Начинаем правильно питаться!!!

[Димон]

Больших секретов не раскажу. Раздельное питание. Нашел врача который прописывает питание понедельно на каждый день. Думать не надо - только выполнять! Одна проблема жрать хочется так,что майка заворачиваеться! Но только подумаешь о том Что организм начал работать обсолютно в норме силы воли прибавляется. Перед тем как начать диету сделал общий расширеный анализ крови . После расшифровки врача мне сказали что судя по анализам мне где-то 55-60 - лет. А мне всего 31!!! Еще один стимул нарисовался ! Но не поверите самое сложное было не похудеть и достич своего оптимального веса, а после достижения этого удержаться и не начать жрать не в себя, чем занимался все 31 год. Вот с этим сейчас и борюсь! Если кто-то сильно страдает набирайте - потдержу а может и подскажу что нибудь!

[YRN]

$elezen :а как набрать еще килограм 10 есть способ?

+10