Бросил курить... Что делать?

[Dimon325]

(20-02-2013 22:39)fedww :  А те, що після кидання курива набирають вагу - фігня. Їсти треба менше і займатись трошки фізкультурою(спорт для здоров"я не дуже годиться)

Вы правы, в данном сочетании. А что делать тем кто не может заниматься физкультурой?

[fedww]

(20-02-2013 23:10)Dimon325 :  

(20-02-2013 22:39)fedww :  А те, що після кидання курива набирають вагу - фігня. Їсти треба менше і займатись трошки фізкультурою(спорт для здоров"я не дуже годиться)

Вы правы, в данном сочетании. А что делать тем кто не может заниматься физкультурой?

В міру можливостей фізкультурою можна і треба займатися всім. Як людина перестає рухатись - то дуже швидко настають тапки організму. А людям, котрі вважають, що ім не можна рухатись, я раджу в інеті подивитись ролики, де люди, з реальними вадами здоров'я займаються спортом і фізкультурою.
кинути палите - великий плюс, а ще на ці гроші, котрі мали б піти в дим,можна купити щось корисне для сім'і

[bo]

Ребята, если честно, то можно всегда найти 30-45минут для спортзала, пробежки, прогулки или простой ходьбы. Кому,что позволяет подготовка. Понятно,что с возрастом все труднее найти в себе силы на борьбу с ленью-усталостью, но жизнь-это движение. Чтобы жить надо двигаться, от этого никуда не деться! Есть множество мотивационных роликов в ютубе на эту тему!
Бросив курить, люди начинают кидать в рот все подряд, особенно на ночь, и от этого лишний вес! Этому нужен противовес-движение. В любом случае все, кто смог бросить курить-большие молодцы! И очень хорошо то, что бросили по своей воле, а не по принуждению организма, сраженного болезнями, которые пишут на пачках сигарет. Отец бросил курить в один миг, как только узнал, что скоро "докурится"! Очень вовремя испугался и теперь даже не тянет. Но знаю и другой пример, где один товарищ не смог бросить курить даже после ампутации обеих ног! Курил одну за одной, как Леонид Филатов! уже нет ни того ни другого.

[zhenya345]

(20-02-2013 23:10)Dimon325 :  

(20-02-2013 22:39)fedww :  А те, що після кидання курива набирають вагу - фігня. Їсти треба менше і займатись трошки фізкультурою(спорт для здоров"я не дуже годиться)

Вы правы, в данном сочетании. А что делать тем кто не может заниматься физкультурой?

Физкультура и спорт - разные вещи, физкультурой могут заниматься все, даже не совсем здоровые люди, а вот спортом - нет!!!

Ни какой Ален Карр, ни какой гипноз, ни какое кодирование не поможет бросить курить, если сам этого не хочешь...

И я рад, что бросил и всех приглашаю сделать это, это круто, и круто не в плане здоровья, вида, запаха и т.д., круто в плане ощущений себя, как не курящего

[TEZEY]

Не курю уже 15 лет, до этого смалил как сапожник по три пачки в день, бросал много раз и все время начинал, притом по пустякам мол дай пару раз потяну шоб попустило и все на второй день уже куришь по новому. Потом в один прекрасный момент бросив курить я задал себе вопрос - "Да мужик ты или баба, в конце концов" вот так вот и не курю с тех пор и всем пропагандирую здоровый образ жизни. Кстати бросил в ноябре месяце а уже летом на сэкономлинные деньги всей семьей съездили на море. Подумай что лучше угробить свое здоровье или оздоровить всю семью. Ну и занятия физкультурой обязательны, особенно поначалу так в весе прибавишь однозначно ну не растраивайся потом востановишся.

[Sergey_Ded.]

я начал курить в институте - лет так в 15-16, потом армия и 5 лет МВД после служб ешо года 2 покурил - когда зашел в спортзал и минут через 10 выдохся в спаринге - понял шо надо шось делать, тоже откашливал наверное с полгода, потом попустило, сейчас могу побаловаться сигарой под вискарик или кальяном, но то такое - как грится не часто и не в системе.
а когда в органах служил - так в сутки до 2 х пачек доходило(((((((( ротманса.
а курить бросал с помощью жаренных кабаковых семачек

---

---

сейчас на сэкономленные оплачиваю годовой абонемент в спортзал

[Владислав]

(22-02-2013 13:40)TEZEY :  так вот и не курю с тех пор и всем пропагандирую здоровый образ жизни.

А я курю , но всеравно пропогандирую здоровый образ жизни на собственно атрецательном примере.

Цитата:Кстати бросил в ноябре месяце а уже летом на сэкономлинные деньги всей семьей съездили на море.

Нее , столько курить ,чтоб хватило на отпуск я не смогу.

Цитата:Ну и занятия физкультурой обязательны, особенно поначалу так в весе прибавишь однозначно ну не растраивайся потом востановишся.

У меня чють ли не мечта в весе прибавить , это у меня щас рассматривается как один из стимулов бросить курить.

[VLADICHEK]

Владислав :У меня чють ли не мечта в весе прибавить , это у меня щас рассматривается как один из стимулов бросить курить.

пивас глуши

[s_e_m_e_n]

(22-02-2013 14:58)VLADICHEK :  пивас глуши

я глушу, особого прибавления в весе нет

[Lady]

(22-02-2013 15:05)s_e_m_e_n :  

(22-02-2013 14:58)VLADICHEK :  пивас глуши

я глушу, особого прибавления в весе нет

кушать не пробывал?