Бросил курить... Что делать?

[dannetis]

я перед тем как бросить курить посмотрел пару фильмов про спорт, в частности бокс, смешанные бои, эпизоды тренировок, явно не для куряг, на след. день все же выкурил последнюю сигарету в пачке, и подумал что постараюсь ее сделать и последней для себя, но старался первое время особо никому не говорить, ну так, чтоб не сглазили, когда предлагали пойти на перекур или спрашивали нет ли сигарет, просто отказывался, типа не хочу или нет сиг. Конечно срок не велик пока, даж месяца нет, иногда тянет, но я держусь, немного сталзаниматься, турник, брусья, тренажерный зал....держись ТС и все кто бросил или хочет бросить, все в наших руках

[zhenya345]

Ого, не ожидал такой активности... Всем спасибо... Дабы не цитировать отвечу на некоторые фразы из темы так, без цитат...
Так вот, бросил я без какой-либо причины, просто бросил и всё, в понедельник прошлой недели курил, во вторник утром выбросил пол пачки сигарет и всё.... Сначала пытался спастись от курение таблетками Табекс, но понял, что причина не в них, а в самом желании не курить, поэтому бросил и табекс...
Проверку алкоголем прошёл, как ни странно даже не хотелось курить во время пьянки, ну а после .... так тем более...
Здесь правильно писали, что курильщик найдёт причину покурить, а я вот наоборот постоянно ищу причину не курить (ну кроме общеизвестных причин)...
Единственная проблема осталось в том, что в моменты ожидания или когда есть какой-то перерыв в работе так и тянет УБИТЬ время сигаретой...
Надеюсь, что эта темка поможет кому-то вступить в ряды не курящих.... (Кста, економия очю заметная)

[Жена Шкодника]

(19-02-2013 23:15)Predator_76 :  а я короче иногда ночью во сне курил)) но то такое))

я до сих пор иногда во сне курю)))и нещадно себя за это ругаю. Хотя бросила уже лет 6 назад) по теме: гуляла, дышала морским воздухом. Поэтому особо курить не хотелось

[Владислав]

(20-02-2013 15:20)Жена Шкодника :  

(19-02-2013 23:15)Predator_76 :  а я короче иногда ночью во сне курил)) но то такое))

по теме: гуляла,....

Я не понял , это из за этого курить бросили , или курить бросили и гулять начали?

[VIK_77]

(20-02-2013 15:32)Владислав :  

(20-02-2013 15:20)Жена Шкодника :  

(19-02-2013 23:15)Predator_76 :  а я короче иногда ночью во сне курил)) но то такое))

по теме: гуляла,....

Я не понял , это из за этого курить бросили , или курить бросили и гулять начали?

Тож была такая фигня, примерно раз в год снилось, что начал курить.
Гулять тож начал недавно)))))

[Жена Шкодника]

(20-02-2013 15:32)Владислав :  

(20-02-2013 15:20)Жена Шкодника :  

(19-02-2013 23:15)Predator_76 :  а я короче иногда ночью во сне курил)) но то такое))

по теме: гуляла,....

Я не понял , это из за этого курить бросили , или курить бросили и гулять начали?

поразительное чувство юмора)))

[Босяк]

Тоже не курю с 02.01.13 Вроде уже и 1,5 месяца прошло, а все равно хочется покурить.
Тоже курю во сне. И также желание курить усиливается когда нечего делать. По пьяни не курю, но могу с друзьями курящими выходить на улицу - на перекур. ("понюхать")
Читал книгу, смотрел видео Аллена Карра - не помогало вообще. А вот крепкий будун помог бросить.
Стараюсь на желание курить не обращать внимание, но как долго продержусь не знаю....

[zhenya345]

(20-02-2013 16:09)Босяк :  Тоже не курю с 02.01.13 Вроде уже и 1,5 месяца прошло, а все равно хочется покурить.
Тоже курю во сне. И также желание курить усиливается когда нечего делать. По пьяни не курю, но могу с друзьями курящими выходить на улицу - на перекур. ("понюхать")
Читал книгу, смотрел видео Аллена Карра - не помогало вообще. А вот крепкий будун помог бросить.
Стараюсь на желание курить не обращать внимание, но как долго продержусь не знаю....

Кстати, мне даже нравиться с друзьями курящими выходить на перекур не куря при этом
Книги, видео, таблетки, пластыри - всё плацеба, всё бестолку без желания НЕ курить

---

---

А как в эту тему прикрутить голосовалку?

[mxs]

вместо того чтоб курить играюсь на телефоне...

[zhenya345]

(20-02-2013 16:32)mxs :  вместо того чтоб курить играюсь на телефоне...

Как вариант... Кстати, я даже не знал (до того, как бросил курить), что в моём телефоне есть игрушки