Пилатес - помогите советом или комментарием

[Fiora]

Ребята, вопрос конечно специфичный - но может кто занимается пилатес - или имеет знакомых, кто связан с этим видом спорта - поделитесь инфой.....
с меня канхфета ( можна Пиво)

[mxs]

Fiora :Ребята, вопрос конечно специфичный - но может кто занимается пилатес - или имеет знакомых, кто связан с этим видом спорта - поделитесь инфой.....
с меня канхфета ( можна Пиво)

в интернете инфы хватает... оч похоже на йогу... думаю, как всегда в таких вопросах, зависит от того какие вы ставите себе цели... я лично был бы за йогу, как за методику проверенную тесячелетиями... главное попасть к толковому мастеру ))))

[Irochka]

Ленчик я на йогу ходила, мне оч нравилось..пока я не уснула на треньке..ооооочень все медленно
пилатес немного поактивнее, хорошо все для нервной системы спинки и растяжки вообщем то что нужно для девочек
могу посоветовать хорошего тренера, но только в Голосеевском районе, не думаю что это удобно будет ездить...
еще очень клевая вещь стрейчинг..мне очень понравилось
на самом деле просто лучше найти зал или спорт комплекс куда удобно после рабы добираться и походить на пробные занятия, они не дорогие в основном для того чтобы привлечь народ и потом уже выбрать что больше подходит

[Fiora]

Irochka :могу посоветовать хорошего тренера, но только ........

Мася, спасибо тебе - в Личку если возможно контакт киданешь?

Андрей_24 еще когда-то чето писал про фитнесс-реал ...

[Irochka]

о, так у него там знакомые есть, значит будет скидка!!!
посмотри в партнерах, кстати у меня туда знакомая ходила, говорит что очень хороший зал

[Fiora]

да.... тока и не совсем дешевый ...
просто если супруга Андрея там работает - возможно знает другие варианты более доступные - короче ты понимаешь что такое пообщаться с профильным специком ....

[Irochka]

очень приятная жена Андрея Катя..нету телефончика к сожалению

[Dimon325]

Лена, если цель оптимизация веса, то пилатес до одного места

[Fiora]

кроме супчиков есть предложения .... не в еде дело

[sklef]

Цитата:Популярный среди женщин пилатес был придуман мужчиной, Йозефом Пилатесом, причем в первую очередь для представителей сильного пола, а не для женщин. Эта тренировка — отличный способ держать мышцы в тонусе и препятствовать появлению пивного живота, не прилагая особых усилий.

Цитата:Йозеф Губерт Пилатес, родился в 1880 году вблизи Дюссельдорфа. Это был слабый, болезненный мальчик, страдавший рахитом, астмой и ревматизмом. Решив укрепить свое здоровье, он, вместо того чтобы слепо следовать общепринятым программам физкультуры, постоянно экспериментировал, используя различные подходы. В его наследии мы можем наблюдать элементы йоги, гимнастики, лыжного спорта, циркового и боевого искусств, танцев и тяжелой атлетики. Выбирая наиболее эффективные из них, Пилатес сумел разработать систему, которая обеспечивала идеальное сочетание силы и гибкости тела.

Перед началом Первой мировой войны Пилатес тренировал сыщиков Скотланд-Ярда, но сразу после начала войны был интернирован. Заключение послужило для него катализатором, и именно в этот период времени он разработал свою технику гимнастических упражнений, чтобы помочь товарищам по несчастью, многие из которых были стариками и инвалидами, поддерживать здоровье и физическую форму в условиях заключения.

После войны он вернулся в Германию, где обучал правилам самообороны гамбургских полицейских и солдат немецкой армии, а затем переехал в Нью-Йорк, где в 1923 году вместе с женой Кларой открыл свою первую студию. Благодаря привлекательности того, что позже стали называть «методом Пилатеса» или просто «пилатесом», помноженной на широту характера Йозефа, его студия вскоре обрела чрезвычайную популярность среди танцоров и прочих артистов, где каждый тренировался в своем собственном режиме, отвечающем его конкретным проблемам и интересам. Все эти годы благами пилатеса пользовались очень многие легендарные личности из мира кино и балета, в том числе Марта Грэхем, Джордж Баланчин, ГрегориПек, Катарина Хэпберн, Теренс Стэмп, Джоан Коллинз, Кристен Скотт-Томас и другие.