Бросить курить

[zlodey]

(09-07-2010 15:35)Teo :  Удачи вам.

Спасибо

---

(09-07-2010 15:35)Teo :  И не стоит строить надежды на курсы ли на ещё что-то. Нужно надеяться только на себя

Говорили ведь, посмотрел и бросил, или прочитал и не курю уже 40 лет.
А получается все совсем не так. Просто дают толчок, опору так сказать. У нас ведь человек как устроен, на самовнушении. Вот поверил что книга поможет, почитал и бросил. А по факту просто сам себе внушил, что я типа не курю в завязке.
Ну а в нашем случае получается, неповерили и не бросили.
Но ниче прорвемся, значит просто нехотели бросать
но обязательно уйдем в завязку с курехой

[Евген79]

Прочитал книгу,эфект супер,уже 4 года не курю,и не хочется ваще

[manjik]

курю, хочу бросить..... год назад почитал книгу Карра - две недели не курил, чувствовал себя супер, в один неПрекрасный день после нескольких бокалов отличного молдавского вина решил: ну типа пол-сигаретки (было херово опосля), ну а потом как обычно это дело происходит, сейчас курю как и курил.... недавно перечитал книгу - два мучительныых дня и я сдался, опять курю как и курил.....

ниче Я НЕ СДАМСЯ - Я БРОШУ КУРИТЬ...

сорри за крик....

[vo]

(20-07-2010 12:54)manjik :  ...
ниче Я НЕ СДАМСЯ - Я БРОШУ КУРИТЬ...

сорри за крик....

было похожее состояние, и пару дней после книги снова... потом настолько надоело, что бросил сам. без книги.
просто верь в себя и сможешь!

[Smarty]

эх... я эту книгу слушал (она у мя в аудио формате)... 1 раз не курил 3 недели, 2 раз - неделю.... 3 раз - 2 часа ((( но тоже хотелось бы бросить (

[zlodey]

(20-07-2010 12:54)manjik :  .ниче Я НЕ СДАМСЯ - Я БРОШУ КУРИТЬ...

Ты обязательно бросишь


А мы вместе с тобой за компанию

[manjik]

(20-07-2010 17:44)zlodey :  Ты обязательно бросишь
.....................................

ты забыл приговаривать: ты расслаблен....ты не слышишь посторонних звуков.... ты слышишь только мой голос.... ты идешь за этим голосом...

а потом резко: ТЫ НЕ КУРИШЬ!!!

[KAN]

Курил около 15 лет, пару-тройку раз пытался бросать - 2-3 месяца и снова втягивался, а потом на работе пару мужиков бросило, ссылались на эту книгу, дали мне почитать, относился скептически, как-то в командировке от нечего делать начал читать. Особо не впечатлило, все время прочтения относился более чем скептически. Тем более что книга явно написана в НЛП стиле. Но как-то само-собой получилось что к концу прочтения (читал урывками наверное на протяжении месяцев 3-ех), в голове что-то переключилось, нашел какие-то другие ориентиры и цели в жизни, а курение стало лично для меня отвратительным. Рядом с курящими находиться реально по сей день противно, особенно если курит женщина (девушка). Не курю уже лет 5 (не помню точно) и не тянет совсем. За эти годы было конечно пару случаев связанных с сигаретами, один раз в реально стрессовом состоянии подсунули пачку как-то автоматом скурил несколько сигарет безо всякого осозания что делаю. Потом стресс прошел и как-то я вообще толком не запомнил что курил. Другой раз на ДР шефа привезли каких-то жутко дорогущих и крутых сигар да под коньячок, да под преферанс... Вобщем запах дыма понравился -ароматизированный такой, попробовал и я закурить - не проняло, затушил даже пол сигары не выкурив, потому как стало противно, реально ходил даже рот полоскать и жвачкой зажевывал. В общем для себя понял что я уже просто изменился психологически настолько, что мне это уже не нужно, и я могу жить и получать удовольствие (снимать стрессы) в жизни другими - менее вредными для здоровья способами.

[ComT]

(21-07-2010 08:52)KAN :  ............В общем для себя понял что я уже просто изменился психологически настолько, что мне это уже не нужно, и я могу жить и получать удовольствие (снимать стрессы) в жизни другими - менее вредными для здоровья способами.

а вот Зигмунд Фрейд по Вашей аватаре сказал бы другое ))) Шутка просто так совпало и улыбнуло

Курил 15 лет, еще с Суворовского училища (там вообще-то запрещали это дело, что как всегда и приводит к тому - что люди начинают делать то, что нельзя). А бросил как... да бросил и все. Ехал ехал и выбросил все в урну. Понятно что помогли псих обработки родных и тд. Но самый сильный эффект был когда на горнолыжном отдыхе старший сын (6,5 лет на тот момент) задал вопрос:
- Пап, а когда у меня День Рождения?
- Летом
- Пап, мне не нужно подарка, я просто хочу чтоб ты не курил. Если ты не бросишь курить до моего ДР - мы не будет празднывать а поедем в тот день в больницу для курящих.
-
Жена или не признается, но убеждает что не ее рук дело. Сын подтверждает. Ну как-то выбора и не было - ДР сына важнее
Вот и бросил. Правда было жестко пару дней, все сначала "маладесс!" и забыли через два дня. А оно блин муляе. Вот тогда и нашел себе друга и соратника А.Карра, начал читать по чуть-чуть когда хотелось курить. За пару недель дочитал. И вот не курю

[IRIDIS]

не курил, не курю и надеюсь, что не наступит такого момента в моей жизни, когда буду зависим от сигареты