Как избавится от зависимости?

[vetalkiev]

Не только не повредит, а и будет полезным, но только натуральный кофе!

[Артемзон]

Tina :

mxs :есть кофе - пью... нету - не пью...
да и вообще.... хочешь подразнить организм - отказывайся...
у мну с куревом как... хочу - курю, не хочу нет... не курил и по пол года и по году... не хотелось...
если оно в кайф и не мешает, то зачем от этого отказываться... ???

А вот сама не знаю. На уровне интуиции понимаю, что не зачем мне его пить. Хотя, почитала ответы в ветке и думаю, что 1 чашка в день, действительно, не повредит, раз мне так вкусно

Врачи даже рекомендуют пить 3 чашки в день
Говорят, полезно

[Tina]

хм.. а расскажите о полезности кофе...

[Артемзон]

Может ли кофе прибавить здоровья?

Во-первых, точно так же, как и на мозг, кофеин дейтвует и на другие органы (сердце, почки и т.д.), улучшая их кровоснабжение. Во-вторых, есть данные, что регулярное потребление кофе может заметно снизить риск возникновения желчекаменной болезни. Ученые предполагают, что кофеин препятствует кристаллизации холестерина, который входит в состав камней, или увеличивает отток желчи и скорость расщепления жиров.

Однако на этом полезные свойства кофе не заканчиваются. Вот лишь краткий их список: кофе смягчает приступы астмы и аллергии, предотвращает кариес, активизирует работу кишечника (как легкое слабительное), предотвращает вынос калия из организма и т.д. Замечено также, что поклонники кофе реже становятся хроническими алкоголиками.

Любопытные исследования были проведены в Индии, где было установлено, что кофе может в некоторой степени защитить человека от радиации. Поэтому всем, кто работает с источниками излучение (рентгенологам, радиологам и другим), врачи рекомендуют выпивать в день не менее 2 чашек кофе.

Существуют данные и о том, что кофе может быть очень полезен при слабой сердечной деятельности и при пониженной кислотности желудка.

Кофе и депрессия

Не вызывает сомнений тот факт, что, благодаря содержанию серотина (гормона счастья), кофе является прекрасным антидепрессантом. Всего лишь 2 чашечки кофе в день могут в три раза уменьшить риск возникновения депрессии. Кроме того, существует статистика, согласно которой любители кофе в несколько раз реже совершают самоубийства, чем противники этого напитка. А еще тот, кто пьет кофе, чувствует себя в жизни более уверенно, не страдает заниженной самооценкой, не испытывает необоснованных страхов.

Что в кофе полезного

Ну, о кофеине знают все. Большинство считают его не слишком полезным, а потому поклонники хдорового образа жизни стараются пить кофе с его минимальным содержанием. Однако медики утверждают, что кофеин нам просто необходим. Если лишить человека всех продуктов, в которых он содержится (кофе, чая, шоколада и т.д.), то увеличивается вероятность возникновения головной боли и раздражительности. Чтобы этого избежать, ежедневно нам необходимо такое количество кофеина, которое содержится в двух чашках кофе, трех чашках чая или в половине плитки черного шоколада.

Но кроме кофеина в состав кофе входит около 30 необходимых нам органических кислот. Одна чашка кофе содержит 20% суточной нормы витамина Р, необходимого для наших кровеносных сосудов.

[vetalkiev]

Один из плюсов: "поклонники кофе реже становятся хроническими алкоголиками."
Растворимый кофе
К сожалению, настоящий кофе в зернах мы пьем нечасто. Обычно под словом "кофе" подразумевается баночка с его растворимым аналогом. К сожалению, по своему вкусу и аромату он очень отдаленно напоминает настоящий кофе. Многие почему-то убеждены, что кофеина в растворимом кофе меньше, чем в настоящем. Так вот, все как раз наоборот! Растворимый по этому показателю значительно обгоняет кофе в зернах. Причем, чем качественней и дороже растворимый кофе, тем больше в нем кофеина.

[Tina]

Артемзон :Может ли кофе прибавить здоровья?

Как здорово! я даже не знала, думала, что кофе вреден.
А тут получается мне обязательно нужно пить кофе, т.к. постоянно сижу за компом
И теперь я знаю, почему, когда я 4 дня не пила кофе у меня начался депресняк, из которого я вышла съев плитку шоколада

А вообще кофе - настоящий кайф... это как ритуал, во время которого "пусть весь мир подождет".. этот запах и вкус...

ЗЫ ну, и алкоголиком не стану, что очень радует

[Артемзон]

Как его можно не любить?

[Tina]

Издеваешь?)))
особенно чашка с пенкой.. ммм... вкусно)))

ЗЫ правда, картинки не только мозг рвут, но и монитор

[Артемзон]

Tina :Издеваешь?)))
особенно чашка с пенкой.. ммм... вкусно)))

Сам слюной истекаю.

[Олеся]

Tina :ЗЫ правда, картинки не только мозг рвут, но и монитор

Угу.....

Уважаемый Артемзон, уменьшите, плиз,картинки, а то ползунок по теме таскать влом....