Болит спина. Корсет для позвоночника.

[autodetacker]

(06-04-2019 20:54)VITIOK :  Відвідую басейн.

Ви праві.

Басейн доречі, дуже корисно для спини будь-кому, хто має проблеми з нею. Мені теж лікарі призначили, але лінуюся (якщо чесно), та й часу завжди обмаль.

[mototo987]

У меня проблема скорей в другом, у меня спина не болит в состоянии покоя, а болит именно тога, когда долго на нога (хожу, стою) МРТ сделано всего позвоночника, грыж нет, хожу сейчас к врачу, он говорит что смещаются позвонки (выпирают) он их обратно вгоняет, локтем. процедура не из приятных, от него выхожу другим человеком, вообще ничего не болит, как пушинка себя чувствую, но это не надолго. Он меня заставляет качать спину, дабы создать мышечный корсет, который будет держать позвонки. Но пока я качаю, ходить то надо, вот и думал может использовать корсет для поддержки позвонков и паралельно качать спину. Ходить то как то надо, а спину можно накачать минимум за пол года.

[mara_on_]

с корсетом мышцы деградируют. . .

[Сергей]

[quote='mototo987' pid='2737947' dateline='1554731324']
У меня проблема скорей в другом, у меня спина не болит в состоянии покоя, а болит именно тога, когда долго на нога (хожу, стою) МРТ сделано всего позвоночника, грыж нет, хожу сейчас к врачу, он говорит что смещаются позвонки (выпирают) он их обратно вгоняет, локтем. процедура не из приятных, от него выхожу другим человеком, вообще ничего не болит, как пушинка себя чувствую, но это не надолго. Он меня заставляет качать спину, дабы создать мышечный корсет, который будет держать позвонки. Но пока я качаю, ходить то надо, вот и думал может использовать корсет для поддержки позвонков и паралельно качать спину. Ходить то как то надо, а спину можно накачать минимум за пол года.
[/quotеиe]

100%- это шарлатан. Смещение происходит но уровне микронов. Локтем вправлять- УЖАС. Я более 10 лет работал в медицинском центре по проблемам с позвоночника. Утром сразу после сна надо висеть и перед сном тоже висеть. Через 5-6 дней почувствуете улучшение.

[XapeK]

Не занимайтесь ерундой, каждую неделю что то вправлять логтем.

1. Пойдите на правильные занятия для спины. Мне например после каждой тренировки растягивали мышцы, чтобы позвонки стали на место. Но это под своим весом.
2. Есть доска евминова, которая тоже хорошо помогает. Плюс дома легко поставить.
3. Спросите у врача какие упражнения вам помогут снять боль. Он должен показать как своим весом и дома можно делать.
4. Можно попробовать тейпы, чтобы зафиксировать позвонок/часть спины. Но это опять же врач должен сделать


Sent from my iPhone using Tapatalk

[AlteaXL]

У меня нечто похожее было, тоже как раскаленный прут кто-то меж лопаток вставил, сходил к кардиологу, оказалось гипертония, выписали блокаторы, через пару недель про боль забыл...

[mototo987]

Вообщем заказал корсет на розетке, сегодня заберу, поюзаю. Кому будет интересно, могу, со временем, дать отзывы[/i]. Беру сугубо для рыбалок, когда приходится весь день на ногах со спиннингом бегать

[SergM]

Це як милиці взяти щоб бігати бо ноги болять...

[mototo987]

(24-04-2019 15:42)SergM :  Це як милиці взяти щоб бігати бо ноги болять...

Но зато бегаешь, а не в кресле тебя катят

[SergM]

Удачі в усвідомленні того, що проблеми потрібно вирішувати, а не маскувати.