ВСД и панические атаки... делимся как с этим жить!

[BataneG]

Всем добра!!!
я жив, машину не поменял), то-ли денег нет), то-ли желания).

у кого панические атаки, пож поделитесь как выруливаете из этого состояния?!?!

пс
Тот кто не знает лучше не читайте тему, здоровее будете!!!

[Андрон]

бывает иногда, лет 5 назад просто накрывало паникой. Переводил мысли на другое, например представлял, что на рыбалке замешиваю прикормку, смешно ?? - реально помогало. Конечно немаловажна поддержка жены, видела, не давила на меня, хотя ей тоже было не легко находиться рядом и наблюдать апатическое существо)) На эмпатии не играл, старался сам выползать и вроде бы получилось. Главное не бздеть!!
Перед сном давишь из себя улыбку на лице и думаешь о хорошем!

[wywiadowca1980]

В "плеймарките" Курпатова скачайте.....
Есть полезное, что почитать....

[Андрон]

я ничего не читал, просто дурь надо из головы гнать))
Бег с утра с упражнениями бодрит и настроение прибавляет, футбол поганять....

[Vitaly_N]

бухать пробовали)))

[leftlogin]

(15-02-2019 16:50)Vitaly_N :  бухать пробовали)))

Только подумал)
После бухла то же паника бывает... химическая реакция в организме - замкнутый круг получаеться)

[cop]

Бухло только усугубляет, это не вариант

[Dimon325]

Что такое ВСД?

[Цвях]

ВСД это несуществующий диагноз, который ставят врачи, когда не могут определить, почему голова болит.

[вадим74]

(15-02-2019 19:33)Dimon325 :  Что такое ВСД?

удалил