Есть любители ходить в зал?

[Ork Yason]

Источник омега369 жиров.

[Рекрут]

оно стояло по моему 50 грн... пол литра...

[Predator_76]

(30-06-2015 08:06)leninV :  А что за прикол с льняным маслом?

Только ищи холодного или первого отжима))) короче, не супер очищенное. У барыг на базаре стопудов есть оно)

[TALISMAN]

Подскажите, где купить качественные ВСАА и мальт (или гейнер)? Сайтов по спортивному питанию много, но где действительно не мука........

[Рекрут]

BCA можно брать любое по вкусу... для себя подбирать индивидуально, а мальт это ччто?... кушайте почаще овсянку, гречку, сечку. запивайте сладким чаем - лучший гейнер

[TALISMAN]

(30-06-2015 10:27)Рекрут :  BCA можно брать любое по вкусу... для себя подбирать индивидуально, а мальт это ччто?... кушайте почаще овсянку, гречку, сечку. запивайте сладким чаем - лучший гейнер

Мальт (Мальтодекстрин) или гейнер перед тренировкой утром. В зал на 7 утра, а кушать нужно хотя бы за два часа до занятий.
Мне посоветовали утром ВСАА и мальт/гейнер, а после тренировки нормально покушать.

[Andmat]

(30-06-2015 10:44)TALISMAN :  

(30-06-2015 10:27)Рекрут :  BCA можно брать любое по вкусу... для себя подбирать индивидуально, а мальт это ччто?... кушайте почаще овсянку, гречку, сечку. запивайте сладким чаем - лучший гейнер

Мальт (Мальтодекстрин) или гейнер перед тренировкой утром. В зал на 7 утра, а кушать нужно хотя бы за два часа до занятий.
Мне посоветовали утром ВСАА и мальт/гейнер, а после тренировки нормально покушать.

Тренирвоки дважды в день или только утром?

[TALISMAN]

(30-06-2015 10:46)ulitko :  

(30-06-2015 10:44)TALISMAN :  

(30-06-2015 10:27)Рекрут :  BCA можно брать любое по вкусу... для себя подбирать индивидуально, а мальт это ччто?... кушайте почаще овсянку, гречку, сечку. запивайте сладким чаем - лучший гейнер

Мальт (Мальтодекстрин) или гейнер перед тренировкой утром. В зал на 7 утра, а кушать нужно хотя бы за два часа до занятий.
Мне посоветовали утром ВСАА и мальт/гейнер, а после тренировки нормально покушать.

Тренирвоки дважды в день или только утром?

Только утром.

[Рекрут]

овсянку с бананом , получше всякого мальта)

[Ork Yason]

Гейныры содержат ЯКОБЫ медленные углеводы. Мальтодекстроза ЯКОБЫ один из них. Пофакту она очень быстро разваливается на сахара. По итогу проще и дешевле смешать протеин с сахором

Продва часа
Ну не знаю... и за полчаса бывало ем... и сразу после

Так шоиешьте овсянку - будет щастье

Бсса - я беру BSN, но мне важен вкус... думаю безвкусные будут дешевле.

Sportpit.com.ua - дешевлея не видел