Есть любители ходить в зал?

[Predator_76]

Ну) жир тебе силы не прибавит)

[andron k]

(21-04-2015 19:35)Predator_76 :  Ну) жир тебе силы не прибавит)

силы нет, а массы да))

[Predator_76]

Массы сала хотел сказать)

[andron k]

(21-04-2015 20:27)Predator_76 :  Массы сала хотел сказать)

у самых суровых лифтеров сало это всегда гуд)

[cyxob_05]

Среди моих знакомых лифтеров - ни одного жирного.
Я как раз хочу лишний жирок с живота согнать.
Посмотрим, помогут ли мне в этом базовые..

[Рекрут]

с живота, базовые?)))...

[Mechanic]

С живота - это пресс и бег.

[andron k]

Это диета и кардио для пуза. От силовых толку не будет, главное в жиросжигании пульс (стабильно высокий на продолжительное время).
ПС Я сколько лифтеров знаю все жирные, в разной степени, но это их вообще не парит)

[cyxob_05]

(22-04-2015 11:43)Mechanic :  С живота - это пресс и бег.

Я уже полгода пресс качаю каждое утро - нихера)))

Давайте полгода силовыми позанимаюсь - отпишу.

[Рекрут]

стоп стоп))) ... вы хотите убрать пивной живот или убрать жир с нормального живота?