Есть любители ходить в зал?

[AlexRS]

Я в последнее время просто стал чаще закрывать рот за столом. Как итог, без диет, 5 кило за полтора месяц. Особо не напрягаясь.
Но сброс проходит очень медленно, главное не сорваться.

[Ork Yason]

тогда подскажите способ похудеть без диеты?
а то бедные спортсмены мучаются годами...

[Predator_76]

у спортсменов есть цели, они скачут из категории в категорию. У них есть мотивация. Но, я видел потом спортсменов без всего этого... И начинало потом происходить все с точностью наоборот)))

---

---

и после 30 уже гораздо тяжелее "худеть" )))

[voronin]

прикольно вы тут трете)))))

[Predator_76]

Ага) но на самом деле, я уже где то писал, наличие живота не особо напрягает)

[Dimka]

(13-03-2015 20:46)Predator_76 :  Ага) но на самом деле, я уже где то писал, наличие живота не особо напрягает)

Еще что то было про аминокислоты в борще

[andron k]

(13-03-2015 21:32)Dimka :  [quote='Predator_76' pid='2240129' dateline='1426272381']
Ага) но на самом деле, я уже где то писал, наличие живота не особо напрягает)

Еще что то было про аминокислоты в борще
[/quot
Это же шедевр! Ну и по поводу диеты афтор жгет. Ну тут все ясно - ему пох на зеркальную болезнь)

[Predator_76]

(13-03-2015 21:32)Dimka :  

(13-03-2015 20:46)Predator_76 :  Ага) но на самом деле, я уже где то писал, наличие живота не особо напрягает)

Еще что то было про аминокислоты в борще

Не. Было так "борщ лучшая аминокислота"

---

---

(13-03-2015 21:35)andron k :  

(13-03-2015 21:32)Dimka :  [quote='Predator_76' pid='2240129' dateline='1426272381']
Ага) но на самом деле, я уже где то писал, наличие живота не особо напрягает)

Еще что то было про аминокислоты в борще
[/quot
Это же шедевр! Ну и по поводу диеты афтор жгет. Ну тут все ясно - ему пох на зеркальную болезнь)

Не) ну внутреннее ожирение органов допускать низя) а от образа пляжного мальчика - подташнивает)))

[Ork Yason]

(13-03-2015 15:23)Predator_76 :  у спортсменов есть цели, они скачут из категории в категорию. У них есть мотивация. Но, я видел потом спортсменов без всего этого... И начинало потом происходить все с точностью наоборот)))

---

---

и после 30 уже гораздо тяжелее "худеть" )))

Для начала жрать всякое дерьмо нужно меньше и худеть не понадобится.
А потом автор сам написал - хочу убрать живот - я сказал, что слелать!
Что не так?!

Вам нравится пузо?! Носите!

А видели Вы то, что хотели! Так что не судите по себе

[AlexRS]

(13-03-2015 15:18)Ork Yason :  тогда подскажите способ похудеть без диеты?
а то бедные спортсмены мучаются годами...

Я уже писал ответ на этот вопрос - чаще держать рот закрытым. Нет, не ходить голодным, но полностью убрать перекусы. Особенно вечерние. Ну, и сладкого я постарался кол-во существенно сократить