Есть любители ходить в зал?

[Predator_76]

а смыл, разве что если выступаешь на соревнованиях.

[Adri@n]

(23-01-2015 16:29)Lokki2006 :  А кто сейчас чем "догоняется", есть химики? Или все чисто для себя и здоровья?

Что именно интересует? И главное для какой цели? химии много, эффект у всего разный.

[Рекрут]

если 130 кг жира и надо согнать, можно и химку...если дрыщ, можно и самому до ген. предела. а там смотреть... но нах та химка?... сердце валит... а нормальных врачей которые бы этим занимались и следили за здоровье - нет... одна школоло умная. которая на КПК - херню советует...

[Predator_76]

Рекрут) локки судя по всему не совсем дрыщ) он же написал) был уровень МС) но) молодость заставляет химичить) хочется всего и сразу) да и фарма на уровень повыше сейчас) но) химики пусть химичат) я как и в старые времена, внатурашку)

[storm]

не понимаю-кмс можна легко сделать без никакой химии,максимум протеин,витамины,аминокислоты. МС чуть сложнее но при нормальном режиме и питании думаю тоже вполне реально,мне всегда последнего рывка не хватало-лень и гульки вечно все портили

[Predator_76]

Ещё раз повторюсь) борщ лучшая аминокислота.)

[Рекрут]

(24-01-2015 23:06)Predator_76 :  Ещё раз повторюсь) борщ лучшая аминокислота.)

вы чуть путаете понятие аминокислоты ...

[iGermanN]

Назрел вопрос о мышечной боли после тренировки, у кого сколько например болит та же грудь ?
У меня как правило около 3 дней, мне кажется это много или я не прав ?
Да и вообще заметил что стал как-то дольше восстанавливаться, учитывая что сейчас занимаюсь в пол силы и далеко не с предельными весами, но зато по технике все делаю максимально четко и правильно.
Амины пью во время тренировки. получается 3 раза в неделю.

[Pavlikasiy]

3 дні ніби довго трохи... Як правило оди, а другий день вже на спад...

[Predator_76]

(25-01-2015 10:02)Рекрут :  

(24-01-2015 23:06)Predator_76 :  Ещё раз повторюсь) борщ лучшая аминокислота.)

вы чуть путаете понятие аминокислоты ...

Не) не путаю) просто сказал, что занимаюсь без добавок и спорт пита.