Есть любители ходить в зал?

[П@лыч]

(10-11-2014 14:18)АнтонSam :  Нужен совет специалиста по спортивному питанию. Или хотя бы человека, который ориентируется.
Хочу родителям подавать хороших витаминок. Они оба больны сильно и один из врачей сказал что мол витамины из магазинов для спортивного питания качественней чем те, которые продаются в аптеках.
Вопрос - какие лучше купить спортивные витамины? И какая дозировка должна быть по сравнению с рекомендуемой для спортсменов? Т.е. понятное дело что для пожилых и малоактивных людей дозировка должна быть меньше.
Буду благодарен за советы.

Привет!!! В любом магазине есть консультанты, они разбираются в витаминках. На левом берегу есть магазинчик .

[АнтонSam]

Спасибо.
Остановился на опти-мен/опти-вумен.
Какому магазину можно доверять чтобы не купить подделку?

[Капа]

Антон, обрати внимание, что Оптимен есть для американского и европейского рынка, они немного отличаются по составу. Американский, вроде бы как лучше.

[АнтонSam]

(11-11-2014 10:25)Капа :  Антон, обрати внимание, что Оптимен есть для американского и европейского рынка, они немного отличаются по составу. Американский, вроде бы как лучше.

Да, спасибо, я почитал инфу и обратил )
Всем спасибо, уже заказал )

[Mammy]

    Ребята, на Шулявке новая тренажернка - Sport Up, с сауной, рекомендую!

[Kosmos]

ЕЕЕЕх, после зала в сауну а потом в холодный душ- каааааайф

[G 500]

(28-11-2014 18:15)Kosmos :  ЕЕЕЕх, после зала в сауну а потом в холодный душ- каааааайф

После зала в сауну - это очень жестоко.
Если в зале хорошо поработал , то нагрузка на сердце серьезная , так что сауной после таких нагрузок можно только проблем нажить.
Зал и сауна - это сила , но не в один день.
А еще лучше баня.

[andron k]

Я без сауны и бани обхожусь и ничего, норм)

[Predator_76]

прикольный ресурс, для тех кто хочет зал подружить с головой, а не тупо ипашить как все http://last-man.org/

[G 500]

Эх.. Все эти новомодные качалки , упражнения , программы , фарма.
Советую тем , кто хочет получить ПОЛЬЗУ, ВЗРЫВНУЮ СИЛУ и ВЫНОСЛИВОСТЬ от тренировок потягать гири.
Гири + турник = залог здорового мужчины)