Есть любители ходить в зал?

[Брдэ]

(23-05-2014 14:38)Zelya :  ...

КросавчеГи!!!

[tugar]

(23-05-2014 14:45)Zelya :  Если из Киева и ходишь в Спорт Лайф или Спорт Ленд, то подскажу. А вообще нужно наблюдать))) Это же не президента выбирать))) Хорошего и так видно.

мне лучше ортопеда-травматолога хорошего в киеве

кстати говоря
http://ironworld.ru/articles/12799/

[П@лыч]

(23-05-2014 13:52)Predator_76 :  

(23-05-2014 13:50)WhiteEagle :  Профи ткыните пальцем куда пойти и почитать о зале и занятиях!

Как уда, в подвал, где много штанг блинов стоек и мало тренажеров)

...как раз наоборот, человеку нужно больше тренажеров, хотя я сам не стороник их....

[Zelya]

(23-05-2014 15:00)tugar :  

(23-05-2014 14:45)Zelya :  Если из Киева и ходишь в Спорт Лайф или Спорт Ленд, то подскажу. А вообще нужно наблюдать))) Это же не президента выбирать))) Хорошего и так видно.

мне лучше ортопеда-травматолога хорошего в киеве

кстати говоря
http://ironworld.ru/articles/12799/

По ссылке соревнования в экипировке. Выше писал, я-безэкипировочный)))
Но ребята показали хорошие результаты. Тем более это аматоры, а значит был допинг контроль. Поэтому хоть и в майках (хорошо подобранная майка может дать ОЧЕНЬ хороший прирост в силе), все равно хорошо пожали.

[ALIKO777]

(23-05-2014 13:43)Zelya :  

(23-05-2014 13:40)tugar :  

(23-05-2014 11:46)ALIKO777 :  Набрать мышечную массу и убрать живот одновременно не возможно.

та ладно врать, он ребята уже про "пильмени" разговор завели, с ними возможно все

МЕТАН - МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ

При чем тут метан???? Можно и набрать и убрать и все это "на чистую". Не на чистую это быстрее. И то! без метана.

Интересно, как это сделать "на чистую", если для набора веса нужен избыток калорий, а для сушки недостаток .

[Predator_76]

Набор веса и сгонка веса, это бич какой то ...

[voronin]

привет всем.
я взал хожу могу дать дельных советов)

[ALIKO777]

(26-05-2014 11:47)voronin :  привет всем.
я взал хожу могу дать дельных советов)

Привет, как нарастить мышцу и убрать жир одновременно?

[Брдэ]

(26-05-2014 12:07)ALIKO777 :  

(26-05-2014 11:47)voronin :  привет всем.
я взал хожу могу дать дельных советов)

Привет, как нарастить мышцу и убрать жир одновременно?

Все,ща все будут Апполонами и Дорифорами

[Predator_76]

(26-05-2014 12:07)ALIKO777 :  

(26-05-2014 11:47)voronin :  привет всем.
я взал хожу могу дать дельных советов)

Привет, как нарастить мышцу и убрать жир одновременно?

Элементарно) наращивать мышцу и не потреблять жир) что в принцыпе невозможно, так как организм сам падло генерит жир) можно стать фанатом подсчета килокалов)))