Клуб любителей велосипедов

[Sharpman]

Из моих поездок были только: самая первая 12 км, далее - 25-30 км несколько штук, одна 75 км и одна около 40 км с очень хорошим подъемом (1300 метров длина, уклон порядка 12 градусов, скорость на подъеме около 7-8 км/час, больше не покрутишь)))
Даже сотку еще не ехал, а тут сразу 200.... сегодня еще пообщаюсь с местными велолюбителями

[Roomster]

(01-05-2014 23:55)Sharpman :  Приглашают на бревет (209 км) на субботу, но "чето я очкую" пока))) Кто катается на такие расстояние, что посоветуете? без тренировок стоит ехать или лучше на попозже перенести?
з.ы. скоростных ограничений нет, но нужно уложиться в 13,5 часов, т.е. "гнать в шею" никто не будет, так понимаю, можно будет и в небольшом темпе преодолеть, но вот 200 км как-то страшит

Скоростное ограничение выплывает из 209км/13,5ч=15,48км/ч. (это должно быть в среднем за весь путь)

Посмотри какую среднюю скорость показал твой одометр за предыдущие покатушки - это будет первым ориентиром о достижимости тобой финиша в срок.

Я не ездил на такое расстояние в течении одних суток.
При ежедневных пробегах в 28-30км и ср.скорости 18,9км/ч (по дороге как набор подъемов, так и несколько спусков, а также прямые участки) разово проезжал за день 100км. Больше как то уже не хотелось моей пятой точке ерзать по седлу (езжу без памперса) и это при том что у меня достаточно не плохая сидуха (selle SMP).

Вобщем по пути для поддержания работоспособности нужно заправляться водой и быстрыми углеводами (например шоколад с орехами) - этим решаем восстановление сил, но вот как бороться с ж..пой не подскажу. Она тебе такой пробег может и не простить.

[Core(i5)]

(01-05-2014 23:55)Sharpman :  Приглашают на бревет (209 км) на субботу, но "чето я очкую" пока))) Кто катается на такие расстояние, что посоветуете? без тренировок стоит ехать или лучше на попозже перенести?
з.ы. скоростных ограничений нет, но нужно уложиться в 13,5 часов, т.е. "гнать в шею" никто не будет, так понимаю, можно будет и в небольшом темпе преодолеть, но вот 200 км как-то страшит

Мой совет-даже не думай если в активе нет хотя бы с десяток поездок на соточку...

[MaksimusSkodovec]

(02-05-2014 13:48)Core(i5) :  Мой совет-даже не думай если в активе нет хотя бы с десяток поездок на соточку...

+1 надо постепенно увеличивать расстояние, как в любом спорте постепенно увеличивают нагрузку.
Скорее всего Вы это расстояние и сможете преодолеть с первого раза ( я в Вас верю ), но в каком Вы будете состоянии после и сколько времени потом Вы не сможете сесть на велик ( не только из-за состояния пятой точки, но и из-за состояния рук, ног и т.д. ).

Думаю такая вылазка не последняя , так что стоит эту пропустить и начать тренировки для достижения 200 километровой дистанции .

[Sharpman]

Так и решил, вместо двухсотки поеду в воскресенье по другому маршруту, по длине порядка 110 км.
Насчет задницы - езжу без памперса (все никак не доедет моя "униформа" с Англии), сидушка очень удобная, после самой длительной поездки в 75 км не болела и никакого дискомфорта не было. Но седло поменял через 30 км пробега на более широкое, то что в базе шло было узкое. Так же поставил анатомические ручки, стало намного удобнее ехать и руки не так устают, теперь хочу рога добавить.

[Sem1939]

Всем привет
решил приобрести велик для себя
Точно: горный, БУ 3-4 тыс.
Посоветуйте на что обратить внимание при покупке.....
Может бренд какой?
Может кто продаёт?

[uds214]

Specialized, Cannondale, Сube або початкового рівня - Giant, Trek, Kellys, Bergamont, Merida. Головне рама, звертати увагу на вилку і бажано перекидки рівня якомога вищого.

[Sem1939]

шо таке перекидки і скільки у них рівнів?
а куди на вилку дивитися? На предмет чого?
А гальма передні дискові і ні, різниця велика?

---

---

перекидки швидкостей?

[Core(i5)]

(03-05-2014 20:34)uds214 :  Specialized, Cannondale, Сube або початкового рівня - Giant, Trek, Kellys, Bergamont, Merida. Головне рама, звертати увагу на вилку і бажано перекидки рівня якомога вищого.

А що Specialized, Cannondale, Сube початкового рівня не підійдуть?

[uds214]

так, перемикачі швидкостей. чим далі, тим вищий рівень: tourney, altus, acera, alivio, deore, XT, XTR, якщо щось не переплутав, то десь так. вилки так само різні, вартість у них і можливості відповідно теж різні, але по вилках я нічого конкретного не скажу, бо ще не міняв у себе, і здається не буду міняти. гальма дискові гідравлічні для горника звичайно гуд, для спокійної їзди і V-brake достатньо

---

---

(03-05-2014 21:02)Core(i5) :  

(03-05-2014 20:34)uds214 :  Specialized, Cannondale, Сube або початкового рівня - Giant, Trek, Kellys, Bergamont, Merida. Головне рама, звертати увагу на вилку і бажано перекидки рівня якомога вищого.

А що Specialized, Cannondale, Сube початкового рівня не підійдуть?

я мав на увазі, що марки Specialized, Cannondale, Сube самі по собі вищого рівня, ніж ті, що потім згадав. так сказать, більш бажані