"Женская ветка!" Вы бы лутше ветку о том как похуд

[mxs]

Apollosha :Если честно, то может вам к психологу? Ведь проблема то не в том что много ешь...она может быть глубже...

обычно проблема в ритме и режиме жизни... некоторым даже советуют поменять род занятий.... я пока был молодым и зеленым, бегал по клиентам высунув язык, то всегда весил 80... как только сел в кресло намертво, то через пол года начал замечать прибаление в весе....
щас вешу уже 90.... вес постоянно увеличивается почучуть.... )))

[Владислав]

Apollosha :

Владислав :Я б на Вашем месте и не заморачивался ..... особенно при моих 166см/50кг.

+ 1, Влад, мож мы братья? параметры одинаковые...

Может конечно ... но одно (точнее 3-и) кардинальных отличия всетаки есть , А так мы ся просто в форме держим правда?

[BataneG]

Apollosha :Если честно, то может вам к психологу? ...

я как-бы и есть психолог, только с другой стороны.

ПС
ладно хорош кости разбирать, если у кого бу что-то проверенное, и действуюшее, без ушерба и надругательства над здоровьем ОБЯЗАТЕЛЬНО черканите ПОЖАЛУЙСТО.

ПС2
шас попробую 1-у весчицу, обешают за 21 день 5-7кг -. Отпишусь обязательно.

[Буллит]

Без спорта не обойтись никак. Тренажерный зал 3 раза в неделю. Нужен толковый тренер и правильное питание. На ночь не жрать, кефирчику можно, стаканчик. Есть немного, но часто. Пиво свести к употреблению в один день. Можно добавить бассейн, для суставов вообще супер. Быстро конечно не похудеешь, но за полгода увидишь что-то интересное внизу
п.с. знаю одну девочку, котороя похудела очень быстро и очень намного - кожа втягивалась лет пять наверно, была на ощупь как зефир - оно тебе такое надо?

[Владислав]

BataneG :ПС2
шас попробую 1-у весчицу, обешают за 21 день 5-7кг -. Отпишусь обязательно.

Только не вздумайте пробовать какие то добавки в еду или вместо еды !!!!
П.С. Реальный случай из моей жизни.
Расцвет "Гербалайфа" , один мой знакомый повелся и решил прикупить наборчик для похудения.. купил (стоило оно нифига не дешево) .. потом пришел ко мне и говорит , шо у них и для поправляния тоже есть , я говорю ну прикольно , зави герболайфщика , я наверно себе тоже куплю. Пришел тот же гербалайфщик долго читал мне лекчии о пользе продуктов , потом продал мне наборчик "присадок для поправляния". Самое смешное , что и мне и моему товарищю были проданы одни и те же химикалии ... короче мы с ним его пайку напополам за 2-е недели сожрали .... эффекта шо у него шо у меня 0% , только разве что со "стулом" у обоих проблеммы были вот. А мою дозу мы гербалайфщику назад продали.

[1.6]

Буллит :Без спорта не обойтись никак ......

+ пицот

[BataneG]

Владислав :Только не вздумайте пробовать какие то добавки в еду или вместо еды !!!! ...

не-не, не в коем случаи, я не в коем разе не буду пользавацо медекаментозными/БАДами и т.д. средствами. сугубо народная весчица, и посоветовал реальный кабанюра (мне по сравнению с ним еше 5 лет мона пиво пить незадумываясь), который за пол года стал похож на человека.

[BataneG]

Шkoдниk_1.6 :

Буллит :Без спорта не обойтись никак ......

+ пицот

да пашол я а5 в зал, и зимой ходил пока он сцу... не сгорел. За спорт я все знаю, без него никак.

Вообше самое быстрое это бег, простой тупой бег/скакалка, НО мне бегать уже нельзя, причом уже НИКОГДА.

[Буллит]

Лишний вес бывает чаще всего из-за нарушения обмена веществ. Можно похудеть быстро, но это очень вредно, т.к. через время придется серьезно лечить весь организм. Чтобы худеть безболезненно о экспресс методах нужно забыть, имхо. Питание + нагрузки = результат.

[Буллит]

BataneG :Вообше самое быстрое это бег, простой тупой бег/скакалка, НО мне бегать уже нельзя, причом уже НИКОГДА.

Нужно подбирать тогда нагрузки индивидуально. Консультируйся с врачом.