Клуб любителей велосипедов

[Core(i5)]

Проехался с лежаком.

[Sharpman]

Core(i5), Gonzalez, какие у вас телефоны? И не тормозит эта программулина для создания трека? Писал уже ранее, что хочу себе какой-то тел взять, в т.ч. и для треков, какие минимальные параметры нужны?
Спасибо заранее

[Рекрут]

да обычный жпс пойдет... хотя инет нужен

[Core(i5)]

(09-11-2014 21:07)Рекрут :  да обычный жпс пойдет... хотя инет нужен

Инет не нужен.Телефон беру жены или сына,своего нет...в общем подходит любой.

---

---

(09-11-2014 20:42)Sharpman :  И не тормозит эта программулина для создания трека?

Понятия не имею.Когда я еду она у меня что-то там бормочит по-английски в заднем кармане(ночью веселей ехать,особенно в лесу).Дома уже на компе смотрю что да как.

[Gonzalez]

(09-11-2014 19:43)Core(i5) :  Проехался с лежаком.

Хорошая средняя скорость.

(09-11-2014 20:42)Sharpman :  Core(i5), Gonzalez, какие у вас телефоны? И не тормозит эта программулина для создания трека? Писал уже ранее, что хочу себе какой-то тел взять, в т.ч. и для треков, какие минимальные параметры нужны?
Спасибо заранее

Юзаю iphone 4s. Тормозит, не тормозит не знаю да и пофиг. Он же в кармане лежит все время. Главное жпс шоб ловил. Интернет нужен шоб карту подгружать. Теоретически наверное можна и без интернета. Данные на сервак он сам сбросит при появлении вайфая.

[VIESSMANN]

А кто пользуется пульсометром?
Мне на Днюху подарили вот такой Sigma PC 15.11. Прикольная штуковина.
Мой вел сейчас на балконе стоит. Колесо одето в тренажер. Утром встал 40мин. покрутил педали и дальше собираться.
Кручу в пульсовом коридоре 60-70% средний пульс стараюсь держать 120-125 уд. за мин.
Пот рекой льется.
Нужно как то попробовать на веле по городу погонять стараясь не выходить из пульсовой зоны.
Мож кто юзает данный девайс?

[Core(i5)]

Планирую покупать на следующий сезон,но только не отдельным девайсом,а в виде велокомпьютера.
Как высчитывал свою зону максимального пульса?

[VIESSMANN]

220-34года=186
186 это максимальный пульс для моего возраста.
Дальше 186х0.7=130
186х0.6=111

У меня часы сами это все высчитали когда я им задал свой возраст и вес.
Далее я перед тренировкой выбираю тренировку.
Сжигание жиров это 60%-70% пульсовый коридор.
Выносливость 70%-80% пульсовый коридор
И есть еще индивидуальная тренировка где я сам могу задать зону пульса.
Я пока в зоне сжигания жиров работаю

[Core(i5)]

Ну это средняя температура по больнице...сейчас поищу правильную методику.

[VIESSMANN]

(16-11-2014 15:16)Core(i5) :  Ну это средняя температура по больнице...сейчас поищу правильную методику.

буду признателен.
Но прочитав много статей все в принципе ориентируются по этой методике.