Есть любители ходить в зал?

[leninV]

Выступал в 2011 году, мне 35 было, я так подозреваю мы с тобой одногодки, я в Декабре 76 родился. Сейчас эти нормативы могу на тренировке выполнить, а вот дальше наращивать силу тяжело - как будто какой то барьер. Чтоб дальше серьезно прогресировать нужно профи становиться, так как МСМК даже в AWPC это очень большой скачек по сравнению с МС. А учитывая что я тренировался 2 раза в неделю, а сейчас 1 раз, то о МСМК не даже думаю, а вот 627кг покорить без фанатизма - вполне посильная и интересная задача.

[Predator_76]

Я походу старше тебя на пару недель)))

---

---

Я сумму врядли собирать буду ) у меня углы для приседа и тяги немного не те) а жим будем тренить)))

[Andmat]

(19-12-2015 17:27)Predator_76 :  Я походу старше тебя на пару недель)))

---

---

Я сумму врядли собирать буду ) у меня углы для приседа и тяги немного не те) а жим будем тренить)))

Что это за отмазка? Углы, врожденные неправильные колени и т.д? Категорично говорю, так как сам долго жаловался что присед не идет, тяжело, колено болит. Потом долго "ловил" правильную позицию свою и чтобы технично грамотно было. Теперь ничего не болит. А чтобы много приседать нужно много приседать
Жим хорошо, но в троеборье легче сделать норматив.

[Predator_76]

Та ну на 200 я в жизнь не присяду в свои почти 40..

[П@лыч]

(21-12-2015 16:41)Predator_76 :  Та ну на 200 я в жизнь не присяду в свои почти 40..

не верю!!!! полгодика и присядешь!!!

[Predator_76]

Нееее)

[Andmat]

(21-12-2015 19:59)П@лыч :  

(21-12-2015 16:41)Predator_76 :  Та ну на 200 я в жизнь не присяду в свои почти 40..

не верю!!!! полгодика и присядешь!!!

+1. Завтра опишу свои тренировки, сейчас валюсь с ног, пошел спать

[П@лыч]

(21-12-2015 21:50)Predator_76 :  Нееее)

Даааа)

[Predator_76]

Отприседал 100 четыре по шесть) это жесть) хватит с меня)))

[andron k]

Со ста только все начинается) Я правда на той неделе в день ног только в двух последних на 8 сотню присел. До этого 70,80 и 90.