Купить спорт тренажер

[Dimoner]

Я приучил себя к залу так что даже все свои дела и заботы подстраиваю под зал....только если совсем нужно то пропускаю но переношу на другой день.

[YuRiJ]

(30-08-2011 19:49)Aлекс :  Посоветуйте что из тренажеров купить.Орбитрек или вело тренажер.
Цель :сбросить лищний вес и поддержание формы.
Спасибо.

Бегать в Крыму.Что может быть лучше?

[Demyan]

(01-09-2011 14:01)YuRiJ :  Бегать в Крыму.Что может быть лучше?

не всем все подходит. Я например ненавижу турник, подхожу с знакомой всем физиономией

заменяю на другое

[Professor]

(01-09-2011 10:26)Dimoner :  

(31-08-2011 23:27)Demayn :  

(31-08-2011 13:11)GrivnaDolar :  зайдите в любой спорт зал и Вам скажут-меньше жрать это касается всех, кто хочет скинуть лишние кг далее-сбалансированная еда.

правильно питаться там скажут, у меня со спортом на ты и я не слышал чтоб кто то рекомендовал меньше жрать! Правильно питаться и разогнать метаболизм нужно, а не жрать ни к чему хорошему не приводит! Если валить всякую гадость только в меньшем количестве организм скажет - ого, плохие времена настали нужно запасатся - жир как был так и остается, а физическая активность снижается. Так что не стоит доказывать что это истина, максимум ИМХО

Полностью поддерживаю.тоже с залом на ты)

Больше жрать - меньше порции...ну и соответственно гамно по типу Макдональдса не есть)

Вот, послушайте знающих людей!!!
Я скинул 20 кг за 4,5 месяца! Если интнресно, могу перечислить свой рацион!
Жру 6 раз в день! Минимум 2 литра воды!
После 20:00 безуглеводка, нежирный творог, зеленые яблоки!
Самое главное в питании - это завтрак! Как можно больше углеводов нужно употребить до обеда - это энергия для организма, после 18-20 у кого как получается, не жрать углеводов! И перекусы очень полезны, организм не будет ощущать недостатка в питании и начнет использовать съеденое!
Голод = жир! ИМХО

[Dimoner]

Professor Молодца! Подпишусь под каждым фото...Когдато смог похудеть на 16 кг за месяца 2 не больше.
Главное хотеть! НО теперь к этому всему еще и зал!

[ROMA171]

БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ! Тренирует и поддерживает в тонусе сердечнососудистую систему, органы дыхания и опорно-двигательный аппарат . Не заменяет бег по пересеченой местности , но, на мой взгляд, лучший из тренажеров для нашего организма. Покупать надо електрическую, с хорошей мощностью (2-3квт) и размером полотна 150*50 см. поищите в гугле Cirkle Fitness F-22..

[BataneG]

(21-09-2011 15:19)ROMA171 :  на мой взгляд, лучший из тренажеров для нашего организма.

несоглашусь
для абсолютно здорового ДА.

мне бегать категор нельзя.

нужно вначале спину на МРТ проверить, а потом бегать.


а вот велотренажор и тренажор типа "ступеньки" НАМНОГО мягче и универсальнее.

пс
Господа, не забывайте, Мы НЕ молодеем...

[Shvunf]

Из своего опыта, очень доволен велотренажором, ну уж очень удобно на него вешать вещи! С другой целью я его не использую!!!!А забыл еще я ложу на него свой мобильник, на ночь так как он стоит в голове возле дивана!!

[Sozercatel]

Подниму тему,...........потому что актуальна

Решил сменить ещё советский тренажёр "Здоровье" на современный.

На досуге запилил сюжет - может быть кому-то пригодится...
(не реклама)

http://youtu.be/CRF9i1GdirM

[Angiebeth]

На велотренажёре похудеть очень трудно!И притом я использую велостанок,а не вешалку,как на видео.Мне на велосипеде,даже когда еду на 200км,не получается.А вот если меньше жрать,то да.За зиму сбросил 6кг.Было 80 стало 74.